« Au centre de Soi, se trouve un trésor.
Si vous pouvez l’imaginer, vous le trouverez »
– Akiamunity
Découvrez les 3 formes d’accompagnements que je propose, ainsi que les supports en podcast, vidéos, articles et autres outils pour intégrer ces pratiques libératrices dans votre quotidien. Contactez-nous pour plus d’infos. À bientôt
GUIDANCE DE LA NON-DUALITé
Cette forme de guidance est fondée sur l’écoute de soi et l’observation des émotions de façon sincère et sans tabous pour transformer les peurs, les doutes, les peines, les traumatismes en expériences de vie.
Entrer en relation profonde avec soi et donc avec le monde qui nous entoure.
Retrouver son autonomie émotionnelle, ne plus soutenir les souvenirs du passé pour gérer notre présent.
Reprendre son autonomie en sortant sortir du schéma sauveteur et victime, et laisser émerger notre intuition comme ligne directrice de nos actions.
Ainsi libéré de tout ce que l’on croit être, des jugements et des peurs qui en découlent, on peut embarquer dans l’aventure magnifique du cheminement vers soi tout en assimilant les réalités de notre monde.
Principaux Bénéfices
- Susciter un nouvel éveil de la conscience
- Simplifier la vie
- Supprimer les comparaisons
- Prendre de la distance
- Se relier à l’essence même des êtres et des choses
- Calmer l’angoisse du futur
- Se mettre en joie
Visualisation créatrice
C’est une technique qui utilise l’imagination afin de réaliser un chemin de vie qui nous correspond.
Développer son imagination pour s’ouvrir à des univers plus libres et se déconnecter de nos limitations et de nos peurs.
Cela permet de prendre conscience de nos choix en termes de ce que nous voulons vivre. Et de ne plus subir des situations de dépendance à autrui ou à un certain conditionnement.
L’imagination créatrice est définie par la visualisation dans l’esprit de ce que l’on désire de manière concrète.
Son efficacité réside dans notre capacité de relaxation, de confiance en soi et en l’énergie supérieure créatrice qui n’a pas de limitation.
La visualisation nous plonge dans un état entre sommeil et veille et donne accès à un dialogue intérieur révélateur d’une compréhension du soi authentique.
Au fil du temps, nous devenons de plus en plus conscients de ce que nous voulons vraiment et devenons capable de le vivre.
Principaux bénéfices :
- Apprendre à se connaître
- Sortir de nos limitations
- Accroître sa vitalité,
- Améliorer sa santé
- Développer sa créativité
- Connecter à soi
- Développer une attitude positive
- Nouer des relations enrichissantes
- Apprendre à se détendre et à être plus serein
Co-créer sa vie
Au sens holistique du terme, ça correspond à l’assimilation de différents moyens techniques non rigides pour devenir capable d’observer activement nos pensées, nos sensations, nos émotions et notre monde extérieur pour vivre en harmonie avec nos aspirations et nos responsabilités.
A travers différents outils, des vidéos, podcasts, des articles, des ateliers et des stages pour présenter et expérimenter ensemble des formes d’expression, thérapies et soins naturels, relaxation et méditation…
Tout ce qui peut impacter notre capacité à se remettre en question, à se questionner, et à voir naître en nous équilibre, vitalité, bien-être, autonomie, et solidarité.
Principaux bénéfices :
- Accéder à de nouvelles expériences
- S’ouvrir à de nouvelles possibilités
- Connecter les motivations et les besoins
- Développer la capacité de questionner
- Développer sa créativité
- Connecter aux autres
- Explorer notre capacité à vivre nos hauts potentiels
En quoi la visualisation créatrice s’inscrit dans la démarche de la non-dualité?
La non-dualité nous offre une perspective et un éveil de conscience et la visualisation créatrice est un outil pour manifester dans le monde notre alignement.
Remettre en question la séparation et vivre en harmonie avec soi en permettant à notre créativité de manifester nos intentions dans la réalité.
Nous sommes à votre écoute
C’est une chance précieuse que l’on crée pour rétablir la connexion entre nous et la vie, guérir de nos blessures et trouver la force de pardonner pour guider notre chemin vers l’amour de soi.
Sérénité
Équilibre
Vitalité
Créativité
L’Approche De la Non-Dualité En Quelques Mots.
“ Tout questionner pour transcender ce que l’on croit connaître “
La guidance de la libération
L’approche de la non-dualité est une perspective philosophique et spirituelle qui remet en question la notion de dualité et cherche à transcender les oppositions apparentes entre les phénomènes.
Prenant comme en évidence que la relation indivisible entre tout ce qui nous entoure, il n’y a pas de séparation entre le sujet et l’objet, le soi et le monde extérieur.
La dualité résulte d’une illusion de la perception humaine qui divise et catégorise le monde en termes de bien et de mal, de haut et de bas, de vrai et de faux.
La non-dualité invite à reconnaître cette illusion et à chercher une compréhension profonde de l’interconnexion de toutes choses.
Elle propose une expérience directe de l’unité et de l’interdépendance, permettant ainsi de transcender les limitations de la pensée dualiste et d’accéder à un état de conscience élargi, de calme et de paix intérieure.
La non-dualité et la vision holistique
La non-dualité et la vision holistique sont étroitement liées dans leur approche de la réalité.
La non-dualité remet en question la division pour mettre en évidence la relation inexorable des forces opposées.
La vision holistique, quant à elle, est une manière de percevoir le monde dans sa totalité, en reconnaissant les liens et les interactions entre tous les éléments.
Ces deux approches se complètent, car la non-dualité invite à transcender les distinctions et à voir au-delà des apparences, tandis que la vision holistique fournit un cadre conceptuel pour appréhender l’interconnexion et l’interdépendance de tous les aspects de la réalité.
Ensemble, la non-dualité et la vision holistique nous invitent à développer une compréhension de notre place au sein d’une réalité plus profonde.
Pourquoi ?
La guidance de la non-dualité peut nous aider à nous libérer de nos vieux schémas et de nos limitations
En remettant en question les croyances et les identifications qui nous maintiennent dans un état de séparation et de limitation.
Elle nous invite à explorer notre véritable nature au-delà des étiquettes et des rôles que nous croyons devoir jouer.
En nous encourageant à observer nos pensées, émotions et conditionnements de manière détachée, la non-dualité nous permet de prendre conscience de leur nature impermanente et illusoire.
En nous connectant à l’essence universelle et intemporelle qui réside en chacun de nous, nous pouvons transcender les limites de notre ego et expérimenter une liberté profonde et durable.
La guidance de la non-dualité nous offre ainsi un chemin de libération en nous permettant de nous relier à notre véritable nature et de dépasser les schémas limitants qui entravent notre plein épanouissement.
Visualisation Créatrice
Une des clés pour connecter le mental, le corps et l’esprit
Tout comme l’approche holistqiue, les techniques de visualisations créatrices permettent une connexion profonde entre le mental, le corps et l’esprit.
En utilisant l’imagination et la visualisation consciente, nous sommes en mesure de créer des images mentales vivantes et d’y intégrer des sensations, des émotions et des intentions.
Cette pratique engage tout notre être, nous permettant d’explorer et de manifester nos aspirations et nos désirs les plus profonds.
Les visualisations créatrices nous invitent à considérer tous les aspects de notre vie, y compris notre santé, nos relations, notre carrière et notre développement personnel, dans une perspective globale et intégrée.
En engageant notre imagination et en visualisant des scénarios positifs, nous pouvons établir une connexion profonde avec nos objectifs, stimuler notre créativité et renforcer notre confiance en notre capacité à réaliser créer une vie qui nous correspond.
Ainsi que les visualisations créatrices peuvent être considérées comme un chemin de vie holistique, en nous offrant un moyen puissant de créer une vision globale et équilibrée de notre existence et de manifester cette vision dans notre réalité quotidienne.
Questions fréquentes :
Qu'est-ce que la non-dualité et comment peut-elle m'aider dans ma vie?
La non-dualité est une perspective spirituelle et philosophique qui remet en question la dualité apparente entre le sujet et l’objet, le soi et le monde extérieur.
Elle propose que la réalité ultime est une unité indivisible où il n’y a pas de séparation fondamentale.
a non-dualité peut vous aider à transcender les limitations de la pensée dualiste et à développer une compréhension profonde de l’interconnexion de toutes choses.
Elle offre la possibilité de vivre dans l’instant présent, d’expérimenter la paix intérieure et de trouver un sens plus profond dans votre existence.
Comment se déroule une session de guidance de la non-dualité et quelles sont les méthodes utilisées?
Une session de guidance de la non-dualité peut varier en fonction du praticien et de votre objectif spécifique.
En ce qui me concerne, la séance débute par une petite série de respiration lentes et douces pour induire la relaxation. Puis je vous laisse parler et je maintiens une écoute active de façon à pouvoir par moment poser des questions pour explorer les croyances et les schémas de pensée (toujours sans aucun jugement mais juste pour vous aider dans votre questionnement).
Souvent il suffit de se sentir compris et écouté pour débloquer des modes de pensées et éveiller des questionnements plus profonds. J’introduis pour chaque séance le yoga des émotions pour faciliter l’observation et le lâcher-prise pour revenir au moment présent donc à soi.
Puis à la fin de la session, je fournis des outils pratiques pour intégrer la non-dualité dans votre vie quotidienne et vous permettre de continuer votre cheminement.
La guidance de la non dualité est une forme de thérapie qui se veut libératrice et qui a pour but de vous permettre de voyager en toute autonomie sur le chemin de la vie en vous reconnaissant comme faisant partie intégrante de ce monde et tout ce qui vous entoure.
Quelles sont les attentes réalistes à avoir envers une session de guidance de la non-dualité et comment puis-je en tirer le meilleur parti?
Il est important d’avoir des attentes réalistes lors d’une session de guidance de la non-dualité.
Il ne s’agit pas d’une solution miracle instantanée, mais plutôt d’un processus d’exploration et de transformation personnelle.
Vous pourriez ressentir des changements progressifs dans votre perception et votre façon de penser, mais cela peut prendre du temps et de la pratique.
Pour en tirer le meilleur parti, il est essentiel d’aborder la guidance de la non-dualité avec une ouverture d’esprit et une volonté de remettre en question vos schémas de pensée habituels.
Soyez prêt à vous engager dans des pratiques régulières, telles que la méditation, la relaxation, le yoga, des thérapies holistiques ou la réflexion introspective, pour approfondir votre compréhension de la non-dualité.
Il peut également être utile de maintenir une attitude de curiosité et de détachement par rapport aux résultats spécifiques, en vous permettant d’accueillir et d’explorer les expériences qui se présentent à vous pendant le processus.
Comment la visualisation créatrice peut-elle m'aider à atteindre mes objectifs et à créer la réalité que je désire?
La visualisation créatrice peut être un outil puissant pour vous aider à atteindre vos objectifs et à créer la réalité que vous désirez.
En utilisant votre imagination et vos capacités de visualisation, vous pouvez créer des images mentales vivantes et y intégrer des sensations, des émotions et des intentions positives.
Cette pratique vous permet de vous aligner sur vos objectifs, d’activer votre potentiel créatif et de renforcer votre confiance en votre capacité à les réaliser.
La visualisation créatrice agit comme une force motrice qui vous aide à visualiser clairement vos désirs, à développer une connexion émotionnelle avec eux et à programmer votre esprit subconscient pour attirer les opportunités et les ressources nécessaires à leur réalisation.
Quelles sont les techniques ou les méthodes utilisées lors d'une session de visualisation créatrice et comment puis-je les appliquer de manière efficace dans ma vie quotidienne?
Lors d’une session de visualisation créatrice, différentes techniques peuvent être utilisées.
Cela peut inclure des exercices de relaxation pour calmer l’esprit et se connecter à un état de réceptivité des sensations et des émotions.
Ensuite, vous serez guidé à travers des visualisations spécifiques, où vous créerez des images mentales détaillées de vos objectifs et de la réalité que vous souhaitez manifester.
Vous pourriez être encouragé à engager tous vos sens pour rendre les visualisations plus vivantes, en imaginant les sons, les odeurs, les sensations physiques associées à vos aspirations.
Des affirmations positives et des intentions claires peuvent également être utilisées pour renforcer votre état d’esprit positif et votre conviction envers vos objectifs.
Pour appliquer efficacement ces techniques dans votre vie quotidienne, il est recommandé de pratiquer régulièrement la visualisation, idéalement de manière quotidienne, en intégrant cette pratique dans votre routine personnelle.
Il est également important de croire en vos capacités et d’adopter une attitude de gratitude et d’ouverture aux opportunités qui se présentent à vous, tout en prenant des actions concrètes alignées avec vos objectifs.
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Écoute Empathique
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